وبلاگ پزشکی التیام

فوریت های پزشکی

تمرین هایی برای داشتن قفسه سینه ای محکم+ تصویر

 

داشتن سروسینه‌ای زیبا، همزمان مستلزم داشتن شانه‌هایی عضلانی، پشتی صاف و عضلات سینه‌ایِ محکمی است. در اینجا ما یک برنامۀ سه بخشی در این زمینه به شما ارائه می‌کنیم:


ادامه مطلب
نوشته شده در جمعه 11 / 3 / 1390برچسب:عضلات سینه,تقویت عضلات سینه,عضلات,تمرین بدنسازی برای قفسه ی سینه,,ساعت 11:56 توسط خوشمرام حامد| |


Power By: LoxBlog.Com